Як підлітку обрати професію: поради психолога для дітей, батьків і тих, хто поруч
- baroquesyntax
- 6 жовт.
- Читати 3 хв
Оновлено: 10 жовт.
Ким я хочу бути? Що я люблю робити? Як заробляти гроші й при цьому жити щасливе життя?
Ці запитання звучать у голові кожного підлітка — і часто навіть у дорослих, які досі шукають своє покликання.
Сьогодні ми поговоримо з Рітою, психологом фонду «Шанс на зміни», яка щодня працює з підлітками. Вона допомагає їм зрозуміти свої здібності, знайти себе й зробити перші кроки до майбутньої професії.
Разом ми розберемо найпоширеніші питання: - як підлітку обрати професію - як зрозуміти здібності дитини - і як батькам стати підтримкою, а не тиском.
Чому підліткам важко зрозуміти, ким вони хочуть бути?
У підлітковому віці йде активне формування особистості. Саме в цей час виникають запитання про ідентичність, майбутнє та власні бажання. Але зробити «остаточний вибір професії» — складно. Не тому, що діти несерйозні, а тому, що вони ще шукають себе.
«Мозок підлітка ще перебуває у стадії розвитку. Частини, які відповідають за планування та контроль, дозрівають пізніше, тож підлітки часто ухвалюють рішення емоційно, а не зважено. Це нормально і природно — саме тому їм так потрібні дорослі поруч, які підтримають, дадуть простір для пошуку і допоможуть спробувати різні варіанти.» — Ріта, психолог «Шанс на зміни»
Ситуацію ускладнює й зовнішній тиск. Батьки чи суспільство часто очікують, що дитина обере «статусну» або «надійну» професію — навіть якщо вона не відповідає її інтересам чи здібностям.
Крім того, за даними OECD (PISA 2022), 39% п’ятнадцятилітніх не мають чіткого уявлення про те, як вони бачать свою кар’єру. А багато підлітків в Україні, взагалі не мають доступу до практичних досвідів — ярмарків професій, відвідувань робочих місць чи наставництва. У результаті вибір професії для підлітків лишається радше абстракцією, ніж реальністю.
Тому головне — не зробити один «правильний вибір на все життя», а навчитися слухати себе, пробувати нове й залишатися гнучким.
Як підтримати підлітка у пошуку свого шляху?
Якщо ти батько, мама, ментор чи людина, яка поруч із підлітком, то давай скажемо чесно: нас ніхто не вчив цьому. У школі нам не пояснювали, як слухати дитину, як говорити про мрії чи як допомагати обирати професію. Тому нам справді буває складно.
Найважливіше — створити простір, де дитина не боїться помилятися. Уяви: дитина каже «Я хочу бути тенісистом». І в цей момент твої думки вже рахують статистику: скільки спортсменів заробляють, як складно пробитися. Це нормально. Але якщо замість скепсису ти відреагуєш: «Вау, цікаво! Розкажи більше» — для дитини це буде сигнал: «Мені можна мріяти, мене не засуджують».
Це нелегко. У дорослих робота, відповідальність, стрес. Але якщо пробувати відпустити контроль і подивитися не через страх («А раптом він/вона зробить помилку?»), а через довіру — дитині буде легше відкриватися. І саме в такій атмосфері підлітки швидше знаходять шлях до самореалізації.
ТОП-5 помилок дорослих у підтримці підлітка
Порівняння з іншими «Подивись, у Саші вже є план». Наслідок: відчуття «я гірший», формування синдрому самозванця.
Знецінення мрій «Це несерйозно», «цим грошей не заробиш». Наслідок: страх власних бажань. У майбутньому підліток обирає «безпечне», а не «своє».
Відсутність щирого слухання «Знову вигадуєш», «це дурниця». Наслідок: дитина замикається. Навпаки, щире слухання допомагає відкрити справжні інтереси.
Тиск через власні страхи «Маєш бути лікарем, бо це стабільно». Наслідок: життя чужим сценарієм і вигорання вже у молодому віці.
Фокус тільки на результаті, а не на процесі «Головне — вступити в університет». Наслідок: страх помилитися, втрата інтересу. Але саме спроби і помилки ведуть до розвитку.
Як зрозуміти, до чого є здібності?
Багато підлітків кажуть: «Я нічого не вмію». Але часто це просто брак усвідомлення своїх сильних сторін. Навіть те, що дитина проводить час у соцмережах — може стати основою для інтересу до маркетингу, дизайну чи комунікацій.
Запитайте:— Що тобі подобається робити у вільний час?— Які ситуації дають відчуття «Я справляюся»?— Що тобі цікаво дізнаватися в TikTok або YouTube?
Інтереси підлітка можуть змінюватися щодня: сьогодні музика, завтра спорт чи малювання. Це природно. Саме через такі спроби він знаходить те, що справді відгукується.
Підліток має право пробувати. Завдання дорослих — допомогти поєднати інтереси і перспективи. Говоріть не лекціями, а в партнерському діалозі: про конкуренцію у сфері, можливості навчання чи реальні приклади з життя в Україні та світі.
«Бути щасливим — не менш важливо, ніж бути успішним». — Ріта, психолог «Шанс на зміни»
Ми поруч із підлітками
У «Шанс на зміни» ми бачимо це щодня. Підлітки з Києва та інших міст України приходять невпевнені й закриті, але через творчість і простір без осуду вони відкриваються. Вони пробують нове, знаходять друзів і раптом починають вірити, що їхні мрії — можливі.
І саме заради цього ми працюємо.
Разом ми даємо підліткам головне — шанс змінити своє життя і відчути, що вони не самі.
Коментарі